【美健まとめてん】美容・健康法まとめ~話題の情報とともに~

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NEWS加藤シゲアキマイブームのカラスミの健康情報まとめ【購入方法も紹介】

 

 

 

6月27日のメレンゲの気持ちでは、

加藤シゲアキさんの作家生活に潜入との見出しがありました。

 

また、その中で自家製の絶品カラスミを作っているとのことです。

 

カラスミって名前は聞いたことあるけどぱっと思い浮かばないですよね^^;

 

今回は、

  • カラスミの作り方・購入方法
  • カラスミの健康情報まとめ

これら2つを紹介していきます。

 

カラスミの作り方・購入方法

 

まずはカラスミを作るのなんて面倒臭いという人向けにカラスミを紹介です。

 

 

 

YouTubeでカラスミの作り方を見つけたので

次はその動画をシェアします。(^^)

 


からすみの作り方 レシピ - YouTube

 

カラスミを作るのって大変ですね(^_^;)

 

わたしだったら、

日にちまたいでいる時点で自分で作るのは諦めちゃいます。笑

 

もしもやる気に満ち溢れた、料理好きなあなたは是非チャレンジしてみてください!!

 

 

 

カラスミの健康情報についてのまとめ

カラスミに含まれている栄養にはDHA、タウリンなどがあります。

これらを聞いて「あっ!」と思い浮かんだ方もいるかもしれませんね。

 

その通りです。

タウリン1000mg配合という言葉を

二日酔い対策飲料のキャッチフレーズで聞いたことがあると思います。

 

それではカラスミが含んでいるタウリンについてもっと掘り下げましょう!

 

「タウリンとは」で検索したところ、

抑制神経伝達物質だと考えられていると出てきました。

 

「感じ8文字のめんどくさいのでてきたわ(-_-;)」

と思ったのですが、調べてみると案外簡単でした。

 

タウリンの効果の要点だけを説明すると、

体を正常な状態に戻す

ということが言えそうです。

 

ですから、

「過度の高血圧を低血圧にする」だとか、

「下がりすぎた体温を調整する」などということが想定できそうです。

 

そして、この調整作用は肝臓に対してもっとも強く働きかけるのだそうです。

 

だから二日酔い対策飲料にタウリンが入っているのですね♪

 

ということは、

カラスミはお酒のおつまみにはかなりマッチしているということですね(^^

 

まとめ

名前はわかるけどしっかりと知らなかったカラスミでしたが、

お酒のおともに良いものだとは思っていませんでした。

 

メレンゲの気持ちで放送される、

NEWSの加藤シゲアキさんもお手製カラスミをつくるくらいだから

お酒も好きなのかもしれませんね♪

 

ただ、なんでも食べ過ぎ、飲み過ぎには気をつけましょう!

 

それでは最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

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