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美容法・健康法に加え、話題の情報をまとめたブログ。トレンド情報とともに体に良いこと・美しくなるための情報などを載せていきます(^^)

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ライザップ・ビリーズブートキャンプ・カービーダンス【あのダイエットは今?】

 

 

 

6月3日のおじゃマップの見出しはこちらです。

 今回は肥満体型から劇的に痩せるCMが話題を呼んでいるライザップの社長のもとにおじゃMAP!!   まずは山本耕史と平愛梨の2人をゲストに、山崎弘也がライザップ本社へ社長に会いに向かう。社長と共に、ライザップダイエットメニュークイズと題して、ゲストにライザップ的なダイエット法として食べて良いものは

http://tv.so-net.ne.jp/schedule/101056201506031900.actionより引用。

 最近話題のライザップですね('◇')ゞ

 

こちらが話題のCMです。


ライザップ最新CM30秒番を3本一気に! - YouTube

 

さて今回は、話題になっては消えていくダイエットメソッドの今を調査していきます。

 

【テーマ】

  • ライザップとは?どんなダイエット?
  • ビリーズブートキャンプの今
  • カービーダンスの今

このような感じでお送りしたいと思います。

それでは見ていきましょう(^^)/

 

ライザップとはどんなダイエット?

ライザップで痩せる方法とは?

ライザップの特徴はこちら。

  • コーチとのマンツーマントレーニング。
  • 短期間で結果を出す。(科学的根拠に基づいた指導)
  • 無理せず続ける。(栄養学に基づいた食事指導)
  • 30日全額返金保証。

つまり、「継続」という点に重きをおいたダイエットメソッドですね。

 

ライザップは他のメソッドと何が違う?

ライザップはそもそもメソッドではありません。

 

むしろ、マンツーマンであなたのダイエットの達成を目指す、

家庭教師のような存在だと考えてもらうとよいでしょう。

 

他のトレーニングジムとの大きな違いは、

必要なことを必要な分行うので、

効率的にダイエットをすることができ、

それが早い結果をもたらすという点です。

 

 

 

ビリーズブートキャンプの今

そもそもビリーズブートキャンプってなんだったっけ?

Wikipediaによると、ビリーズブートキャンプってのはこういうもの。

ビデオの映像に従って運動し、7日間の減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。効果には個人差がある。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97より引用。

しんどすぎて、買ってから放置してしまったという人もいるんじゃないでしょうか?

 

ビリーズブートキャンプで挫折した人の声

ダイエットのために5月頃からはじめましたが最初の1ヶ月間は真面目にしていましたが、結果が出ず最近ではサボりぎみです体重はあまり落ちませんが体は締まりますよ(^-^)
Rinchanさん
 
友達に借りましたが、筋肉痛でギブでした。
seed1000さん
 
友達共々入隊しましたが、かなり引き締まります。ただし、筋肉痛にもなります。
jeep57さん
 
 

 

http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/10/06_100206.htmlより引用。

 

挫折の声がある一方で、確実に引き締まるという声もありました。

 

ビリーズブートキャンプの今

 

51円www

時代はものを淘汰しますね。笑 

 

カービーダンスの今

 カーヴィーダンスとは?

楽しく踊るだけで、女性らしいくびれのあるしなやかな体型をつくることができるというダンスエクササイズ

https://kotobank.jp/word/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%B3%E3%82%B9-189210

より引用。

 甘いことばにつられた人もたくさんいる?

 

カーヴィーダンスの今 

 

150円w

こちらも市場価値は下がっているようですね。笑

 

ただ、メソッド自体は継続すればかなりの効果が期待できるようです。

 

部分痩せを目指す人は150円の投資をしてみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

  • ライザップはそもそもメソッドではない。
  • ビリーズブートキャンプの今はお財布に優しい。
  • カーヴィーダンスのメソッドもお財布に優しい。

 

継続さえできたら、どんなダイエット法だって上手くいきますよ(^^)

 

その点で言えば、自己投資に高いお金を費やし、それを回収するという金銭的なモチベーションを作り出すのは継続のためには効果的かもしれませんね('ω')

 

それでは最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

【関連記事】

継続するためには簡単さが大事。

akbsnhngz.hateblo.jp

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